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リスクも積もれば複合生活習慣病 メタボリックシンドローム

肥満、高脂血症、高血糖、高血圧」といった動脈硬化の危険因子を複数併せ持った状態を「メタボリックシンドローム」といいます。

このような危険因子がいくつも重なると、1つ1つの程度は軽くても、動脈硬化が急速に進んでいきます。その結果「狭心症」や「心筋梗塞」「脳梗塞」などの重大な病気を引き起こしてしまいます。メタボリックシンドロームは、命にかかわる病気につながる、非常に危険な状態なのです。

高脂血症、高血糖、高血圧といった生活習慣病や肥満が起こる背景には、多くの場合「食べすぎ」や「運動不足」などの生活習慣があります。食べすぎや運動不足の生活を送っていると、次第に肥満になり「中性脂肪」などの血中脂質や血圧、血糖値が上がっていきます。

ところが、生活習慣病には、自覚症状がほとんどありません。そのため「これくらいなら大丈夫だろう」と同じような生活を続けているうちに、動脈硬化が進んでしまうのです。

人間の身体は、日々老化しています。速球でならしたプロ野球のピッチャーもいずれは、スタイルを変えなければ、野球を長く続けていくことは難しいでしょう。今の「肉体年齢」に合った生活習慣を心がけましょう。

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更新日:2007/07/04 17:04:26 ©Sapply.jp. Inc.
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